"Saber o que é correto e não o fazer é falta de coragem."
Confúcio

Falar Saúde Nº 93
Piscinas: que perigos?

Hoje em dia, as piscinas podem ser frequentadas durante todo o ano, mas, nesta altura, são famílias inteiras que deliram com o desfrute, ao ar livre, de brincadeiras aliadas à presença da água. Piscinas, ou parques aquáticos, são, sem dúvida, fonte de saúde pela alegria que promovem, sobretudo nas crianças. E será que tudo “é um mar de rosas”? Penso que todos temos consciência dos perigos que corremos (lesões, afogamento…) quando estas infraestruturas não são usadas seguindo as regras de segurança e até as regras da boa educação. Mas… e quando a segurança se transforma num “diabinho maquiavélico”?

Falo-vos do cloro. Aquele que, sem sombra de dúvida, deve encontrar-se numa piscina porque tem como função prevenir a contaminação microbiológica, ou seja, é um desinfetante, geralmente disponível na forma de hipoclorito de sódio líquido (lixívia comercial concentrada). Sem cloro, a água é um potencial transmissor de doenças que se propagam nesse meio.

No entanto, podemos enfrentar dois tipos de problemas: ou este nosso amigo não se encontra na concentração adequada e faz muito mais do que desinfetar, ou, quando combinado com outras substâncias, como, por exemplo, suor, compostos químicos do cabelo, protetor solar ou urina, produz cloramina e essa, sim, pode prejudicar bastante a nossa saúde.
A formação desta substância é geralmente identificada através de um forte cheiro a desinfetante, o que deve de imediato servir de alerta, e pode, segundo diversos estudos realizados ao longo dos ultimos anos, causar/ agravar situações como:

• sinusites;

• dores de garganta;

• alergias, nomeadamente, eczema por dermatite atópica;

• asma;

• problemas nos dentes, pois a água clorada tem um pH superior ao da saliva, o que decompõe as proteínas da boca;

• irritação nos olhos (vermelhos);

• enfraquecimento do sistema imunológico;

•  alteração do sistema nervoso central;

• lesões cardíacas;

• funcionamento anormal dos rins;

• risco de aborto espontâneo e nadomortos em gestantes, além de aumentar o risco de más formações fetais;

• cancro da vesicula, no caso de se engolir a água.

As medidas para reduzir estes riscos são simples e tudo é uma questão de hábito, bem como de educação. Garanto-vos que a lista é bem mais pequena…

• Não fazer xixi na água!

• Evitar engolir água da piscina, até mesmo o simples contacto com a boca.
  Passar pelo chuveiro antes de nadar.

• Lavar as mãos depois de ir à casa de banho ou de trocar fraldas.

• Utilizar óculos de natação, evitar exposição prolongada ao sol e lavar os olhos com soro fisiológico ou lágrimas artificiais.

• Tomar um bom banho depois de nadar na piscina e hidratar a pele todos os dias.

Prof. Isabel Cristina